داشتن دندان مصنوعی به این معنا نیست که دیگر نمیتوان از غذا خوردن لذت برد، اما این نکته را نیز باید در نظر داشت که باید آگاهانهتر غذا انتخاب کنیم. بسیاری از افرادی که از دندان مصنوعی استفاده میکنند، تصور میکنند اگر پروتز آنها کیفیت خوبی داشته باشد، میتوانند هر نوع غذایی را بدون محدودیت مصرف کنند. این تصور تا حدی می تواند اشتباه باشد کیفیت ساخت دندان مصنوعی در طول عمر و مصرف انواع مواد غذایی بسیار اهمیت دارد اما اگر برخی رعایت ها انجام نشود، در بسیاری از موارد باعث شکستگی دندان مصنوعی، لق شدن، زخم لثه و حتی نیاز به تعویض و ساخت مجدد دندان مصنوعی میشود.
در این مقاله بهطور کامل بررسی میکنیم که با دندان مصنوعی چه غذاهایی نباید مصرف شوند، چرا این غذاها خطرناک هستند و چه جایگزینهایی برای آنها وجود دارد تا هم سلامت دهان حفظ شود و هم عمر دندان مصنوعی افزایش پیدا کند.
پیشنهاد مطالعه:
برای اطلاع از هزینه تعمیر دندان مصنوعی شکسته کلیک کنید.
چرا انتخاب غذا با دندان مصنوعی اهمیت زیادی دارد؟
دندان مصنوعی برخلاف دندان طبیعی:
ریشه ندارد
فشار جویدن را مستقیماً به لثه منتقل میکند
انعطافپذیری دندان طبیعی را ندارد
در برابر فشارهای ناگهانی آسیبپذیر است
به همین دلیل، غذایی که برای دندان طبیعی مشکلی ایجاد نمیکند، ممکن است برای دندان مصنوعی کاملاً مخرب باشد. رعایت نکردن اصول تغذیهای میتواند باعث تغییر فرم پروتز، کاهش تطابق با لثه و حتی تحلیل استخوان فک شود.
برای یادگیری نحوه جلو گیری از تحلیل لثه کلیک کنید.
غذاهای سفت؛ اصلیترین دشمن دندان مصنوعی
یکی از مهمترین پاسخها به سؤال «با دندان مصنوعی چه غذاهایی نخوریم» مربوط به غذاهای سفت و سخت است.
مثالهای رایج غذاهای سفت:
یخ
تهدیگ بسیار سفت
نان خشک و برشته
آجیل خام و سفت
استخوان و غضروف
این مواد غذایی هنگام جویدن، نیروی زیادی به دندان مصنوعی وارد میکنند. این فشار میتواند باعث ایجاد ترکهای بسیار ریز در بدنه پروتز شود. این ترکها در ابتدا دیده نمیشوند اما بهمرور زمان بزرگتر شده و در نهایت باعث شکستن کامل دندان مصنوعی خواهند شد. بنابراین برای افزایش طول عمر دندان مصنوعی رعایت تغذیه بسیار مهم است.
غذاهای چسبنده و کشدار؛ عامل لق شدن پروتز
غذاهای چسبنده یکی دیگر از گروههای خطرناک برای افرادی هستند که از دندان مصنوعی استفاده میکنند.
نمونههایی از غذاهای چسبنده:
گز و سوهان
آدامس
تافی و کارامل
شکلاتهای کشی
این نوع خوراکیها به سطح دندان مصنوعی میچسبند و هنگام جویدن یا باز کردن دهان، میتوانند پروتز را از جای خود خارج کنند. علاوه بر این، باقیماندن مواد چسبنده زیر دندان مصنوعی محیط مناسبی برای رشد باکتریها ایجاد میکند که نتیجه آن بوی بد دهان، التهاب لثه و عفونت است.
غذاهای بهظاهر بیخطر اما خطرناک
برخی غذاها در نگاه اول نرم به نظر میرسند اما روش خوردن آنها باعث آسیب به دندان مصنوعی میشود.
مثالها:
سیب خام که مستقیماً گاز زده میشود
هویج خام
ذرت بلال
نانهای حجیم و سفت
گاز زدن مستقیم این مواد باعث وارد شدن فشار نقطهای شدید به دندان مصنوعی میشود. این فشار میتواند باعث لق شدن پروتز یا شکستن دندانهای آن شود. بهترین روش مصرف این غذاها، خرد کردن آنها به قطعات کوچک و جویدن همزمان با دو طرف دهان است.
غذاهای بسیار داغ و تأثیر آنها بر دندان مصنوعی
دندان مصنوعی معمولاً از آکریل یا ترکیبات مشابه ساخته میشود که نسبت به حرارت بالا حساس هستند.
مصرف مداوم غذاها و نوشیدنیهای بسیار داغ مانند:
چای داغ
قهوه داغ
سوپ در حال جوش
میتواند باعث تغییر شکل جزئی دندان مصنوعی شود. همین تغییر شکلهای کوچک باعث کاهش تطابق پروتز با لثه شده و در نهایت احساس ناراحتی، زخم و لق شدن دندان مصنوعی را به دنبال دارد.
غذاهایی که باید با احتیاط مصرف شوند
همه غذاها ممنوع نیستند، اما برخی از آنها باید با دقت بیشتری مصرف شوند.
این غذاها شامل:
گوشت قرمز (باید کاملاً نرم و ریشریش باشد)
مرغ (بدون پوست و استخوان)
سبزیجات خام (بهتر است بخارپز شوند)
میوههای سفت (خرد شده یا پخته مصرف شوند)
نکته مهم این است که جویدن باید آرام، یکنواخت و با هر دو سمت دهان انجام شود تا فشار بهصورت متعادل پخش شود.
غذاهای مناسب برای افراد دارای دندان مصنوعی
برای حفظ سلامت دهان و افزایش عمر دندان مصنوعی، مصرف غذاهای نرم و مغذی توصیه میشود.
غذاهای پیشنهادی برای افراد با دندان مصنوعی
برنج و غذاهای آبکی
پوره سیبزمینی
تخممرغ
ماست و لبنیات نرم
خورشتهای کاملاً جاافتاده
ماهی
سوپ ولرم
این غذاها فشار کمی به دندان مصنوعی وارد میکنند و در عین حال مواد مغذی لازم را تأمین میکنند.
اشتباهات رایج افراد دارای دندان مصنوعی
بسیاری از مشکلات دندان مصنوعی به دلیل اشتباهات ساده ایجاد میشود، از جمله:
جویدن غذا فقط با یک سمت دهان
گاز زدن مستقیم غذاهای سفت
تمیز نکردن دندان مصنوعی بعد از غذا
استفاده طولانیمدت از چسب دندان بیکیفیت
خوابیدن با دندان مصنوعی در دهان
پرهیز از این اشتباهات نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آسیبهای جدی دارد.
تأثیر تغذیه نادرست بر عمر دندان مصنوعی
تغذیه نامناسب میتواند باعث:
شکستگی زودهنگام
لق شدن پروتز
تحلیل لثه و استخوان فک
افزایش هزینههای ترمیم یا ساخت مجدد
پیشنهاد مطالعه:
ساخت دندان مصنوعی برای لثه های تحلیل رفته
در حالی که رعایت اصول تغذیهای صحیح میتواند عمر مفید دندان مصنوعی را به چندین سال افزایش دهد.
جمعبندی نهایی
اگر دندان مصنوعی دارید، مهمترین نکته این است که بدانید سبک غذا خوردن شما باید تغییر کند، نه کیفیت زندگیتان. با پرهیز از غذاهای سفت، چسبنده و بسیار داغ و انتخاب خوراکیهای مناسب، میتوانید هم از غذا خوردن لذت ببرید و هم دندان مصنوعی خود را برای مدت طولانی سالم نگه دارید.
اگر بعد از خواندن این مقاله به این فکر افتادهاید که دندان مصنوعی شما واقعاً چقدر کیفیت دارد، بد نیست بدانید همه پروتزها یکسان ساخته نمیشوند. کیفیت متریال، طراحی بایت و دقت لابراتوار دندانسازی نقش مستقیم در استحکام، دوام و راحتی دندان مصنوعی دارند.
در دندانسازی اسپید، دندانهای مصنوعی با استفاده از متریال باکیفیت، طراحی دقیق و تست واقعی جویدن ساخته میشوند. به همین دلیل، بسیاری از مراجعهکنندگان ما بدون نگرانی میتوانند خوراکیهایی مانند پسته و آجیل را مصرف کنند، بدون اینکه دندان مصنوعی آنها لق شود یا آسیب ببیند.
برای اطمینان بیشتر، ویدیوی واقعی از یکی از مراجعهکنندگان اسپید در دسترس است که در آن، استحکام دندانهای ساختهشده را در شرایط واقعی نشان میدهد. برای دریافت ویدئو لطفا به شماره واتساپ پیام دهید.
دندانهای مصنوعی اسپید دارای ضمانت کیفیت هستند و برای رفاه حال مراجعهکنندگان، شرایط پرداخت قسطی نیز در نظر گرفته شده است تا بدون دغدغه مالی، صاحب دندان مصنوعی محکم، طبیعی و بادوام شوید.
📌 اگر بهدنبال دندان مصنوعی هستید که هم زیبا باشد، هم محکم و هم خیالتان از بابت کیفیت آن راحت باشد، دندانسازی اسپید میتواند انتخاب مطمئن شما باشد.
👉 مشاوره و ثبت سفارش دندان مصنوعی با ضمانت و امکان پرداخت قسطی
