سلامت دندان به سلامت کلی دهان شما – از جمله دندان ها، لثه ها و زبان شما اشاره دارد و مراقبت از آن در اشکال و اندازه های مختلف انجام می شود. سلامت دهان و دندان شما می تواند شاخص خوبی برای سلامت کلی بدن شما باشد و بهداشت نامناسب دهان می تواند خطر ابتلا به بیماری در سایر نواحی بدن شما را افزایش دهد، بنابراین نباید از سلامت دندان خود غافل شوید!
مراقبت های بهداشتی دندان
مراقبت های بهداشتی دندان به طور کلی می تواند به سه دسته مجزا تقسیم شود:
مراقبت های پیشگیرانه از دندان
مراجعه به دندانپزشک برای معاینات روتین یک نوع مراقبت پیشگیرانه و یک جنبه ضروری از روال مراقبت از دهان شما است.
دندانپزشک شما معاینات مختلفی را برای ارزیابی سلامت حفره دهان شما انجام می دهد و به دنبال مسائل رایج دندانی مانند علائم پوسیدگی دندان یا بیماری لثه هستند . در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند منجر به درد، از دست دادن دندان، تحلیل لثه و حتی تحلیل استخوان های بدن شما شود. با مراجعه منظم به دندانپزشک خود و تشخیص زودهنگام علائم این مسائل، گامی پیشگیرانه برای سلامت دندان خود برمی دارید و به طور بالقوه از درد و ناراحتی های احتمالی در آینده جلوگیری می کنید.
معاینات معمول همچنین می تواند شامل ابزار بهداشتی دندان برای از بین بردن پلاک و جرم دندان ها و لثه ها باشد. بسته به وضعیت شما، متخصصان دندانپزشکی همچنین ممکن است اشعه ایکس بگیرند، سیلانت بمالند، فلوراید در مطب ارائه دهند، در مورد بهداشت شخصی و تغذیه به شما آموزش دهند و محصولاتی را برای شما و خانواده تان توصیه کنند. دفعات معاینات دهان و دندان و قرار ملاقات های بهداشتی دندان بستگی به سلامت دندان شما دارد، اما توصیه معمول دو بار در سال است.
مراقبت های ترمیمی دندان
حتی با وجود تمام مراقبت های پیشگیرانه مناسب، ممکن است همچنان به درمان ترمیمی نیاز داشته باشید. مراقبت های ترمیمی دندان به هر روشی اطلاق می شود که مشکل دندان یا لثه شما را ترمیم کند. این مشکلات می توانند از نظر شدت متفاوت باشند – از یک حفره کوچک تا پریودنتیت – و درمان های مرتبط با آن ها نیز متفاوت است. اکثر مشکلات دندانی مربوط به دندانی است که پوسیده، از دست رفته، لق شده یا نهفته است.
انواع درمان های ترمیمی:
- پر کردن
- تاج ها و پل ها
- کانال های ریشه
- ایمپلنت ها
- تغییر شکل لثه
- پروتزهای مصنوعی و جزئی
دندانپزشکی زیبایی
علاوه بر سلامت دهان و دندان، مراقبت های بهداشتی دندان راهی برای بهبود ظاهر لبخند شما نیز فراهم می کند. به عنوان مثال، افرادی که دارای دندان های شلوغ، کج یا از دست رفته هستند، ممکن است برای اصلاح تراز و عملکرد دندان های خود به دنبال کمک باشند. متخصصین ارتودنسی و پروتز می توانند از طریق گزینه های درمانی مانند بریس ها به بهبود لبخند شما کمک کنند .
تغییرات مراقبت از دندان با افزایش سن
اهمیت مراقبت از سلامت دندان به میزان بسیارزیادی بستگی به سن افراد دارد. همانطور که بدن شما با گذشت زمان تغییر می کند، لبخند شما نیز تغییر می کند. از اولین رویش دندان تا هورمون های پیری، مراقبت از دندان ما در طول زندگی نیاز به تغییر دارد. بیایید نگاهی به مراحل اولیه مراقبت از دندان بیندازیم تا بتوانید در مراقبت از خود یا فرزندانتان احساس اطمینان بیشتری کنید.
مراقبت از دندان کودک قبل از مدرسه
حتی قبل از اینکه اولین دندان ها نمایان شوند، می‌توانید با پاک کردن لثه‌های او پس از شیردهی با یک گاز مرطوب یا پارچه تمیز ، از سلامت دهان کودک خود مراقبت کنید . هنگامی که اولین دندان ها ظاهر می شوند – در حدود شش ماهگی – مستعد پوسیدگی دندان می شوند، بنابراین تمیز کردن مداوم ضروری است.
در نهایت می توانید دندان های شیری کودک خود را با یک مسواک به اندازه کودک و خمیر دندان بدون فلوراید تمیز کنید. بعد از دو سالگی، می‌توانید به اندازه یک نخود خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید. همچنین می‌توانید زمانی که متوجه تماس دو یا چند دندان کودکتان شدید، بین دندان های کودکتان نخ دندان بکشید – اگر به شما اجازه دهند!
اولین ویزیت دندانپزشکی فرزندتان را پس از بیرون آمدن اولین دندان او یا تا اولین تولدش برنامه ریزی کنید. این قرار ملاقات زمان خوبی برای بحث در مورد توصیه های فلوراید، دندان درآوردن، مکیدن انگشت شست و نگرانی های مربوط به مراقبت در منزل با متخصص دندانپزشکی شما خواهد بود.
مراقبت از دندان کودک بعد از مدرسه
کودکان در سن پنج یا شش سالگی و زمانی که دندان های دائمی شروع به رویش می کنند، شروع به از دست دادن دندان های شیری خود می کنند. آن ها معمولاً در سن 12 یا 13 سالگی تمام دندان های دائمی خود را دارند. در حالی که هر کودکی متفاوت است، اکثر آن ها تا سن 8 تا 10 سالگی برای مسواک زدن نیاز به نظارت شما دارند در نتیجه شما می توانید کمک به آن ها را در مراقبت از دندان در اولویت خود قرار دهید.
کودک شما باید به طور منظم برای معاینه و درمان بهداشت دندان به دندانپزشک خود مراجعه کند. به این دلیل که متخصص دندانپزشکی نیاز است، دندان های کودک شما را بررسی کند و احتمالاً سیلانت‌های دندانی و درمآن های فلوراید در مطب را برای جلوگیری از پوسیدگی زودهنگام توصیه می‌کند. آن ها همچنین ممکن است تکنیک های اساسی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به آن ها آموزش دهند.
مراقبت از دندان در سال های نوجوانی
اگر به سال های نوجوانی رسیده‌اید، امیدواریم که تمام آیین‌های بهداشت دهان و دندان و انتخاب‌های رژیم غذایی را برای سلامت خود در اولویت قرار داده باشید. با این حال، یادآوری های هوشیارانه برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را حفظ کنید. اگر کودک شما بریس دارد، طبیعی است که از محدودیت های رژیم غذایی ناامید شود ویا به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تمایل نداشته باشد . به آن ها یادآوری کنید که با جدا شدن بریس ها چقدر احساس اعتماد به نفس خواهند داشت.
مراقبت از دندان در جوانی
پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان، به دلیل کار گروهی شما، فرزند شما با دندان های سالم و رعایت بهداشت دهان و دندان به دنیا می رود. قبل از رفتن، یک قرار ملاقات معمولی برای بهداشت دهان و دندان برای ارزیابی های کامل تعیین کنید. تقریباً در این زمان، دندان های عقل شروع به رویش می کنند و اگر این دندان ها نهفته باشند، متخصص دندانپزشکی ممکن است کشیدن آن را توصیه کند.
مراقبت از دندان در بزرگسالی
اگرچه ممکن است سال های مستعد پوسیدگی دندان را پشت سر گذاشته باشید، اما بازدیدهای منظم دندانپزشکی و مراقبت های پیشگیرانه هنوز بخش مهمی از سلامت دهان و دندان شما هستند. با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و سرطان های دهان بیشتر می شود. به‌علاوه، اگر قبلاً کار ترمیمی انجام داده‌اید، معاینات منظم می‌تواند مطمئن شود که پرکردگی‌ها، روکش‌ها، ایمپلنت‌ها و موارد دیگر هنوز نیاز به ترمیم مجدد نخواهند داشت.
مراقبت از دندان در دوران پیری
با چندین دهه استفاده، دندان ها و لثه‌های شما فرسوده می‌شوند و بیشتر مستعد مشکلات خرابی دندان می‌شوند. از خشکی دهان تا فرسایش – افراد مسن دارای مجموعه منحصر به فردی از نیازهای مراقبت از دهان هستند . حتی اگر در حال حاضر به دندان مصنوعی کامل یا جزئی نیاز دارید، همچنان باید با پیروی از تمام دستورالعمل‌های متخصص دندانپزشکی برای مراقبت از پروتزهای خود و مراجعه منظم به دندانپزشک برای شناسایی علائم ساییدگی یا آسیب، سلامت دهان خود را در اولویت قرار دهید.
مهم نیست سن شما یا نیازهای بهداشت دهان و دندان شما، نگهداری پیشگیرانه، اساس مراقبت از دهان شما است. بهترین کاری که می توانید انجام دهید، علاوه بر حفظ یک برنامه منظم مراقبت در منزل، برنامه ریزی منظم برای معاینات دندانپزشکی و قرار ملاقات های بهداشتی دندان است. متخصصان دندانپزشکی شما می توانند از نزدیک سلامت دهان و دندان شما را زیر نظر داشته باشند و قبل از افزایش شدت مشکلات از آن ها مراقبت کنند.
پس بهتر است هر 6 ماه یک بار توسط دندانپزشک ویزیت شوید.
